Geçen Pazar Yeniköy’de sabah yürüyüşü yaparken bir arkadaşım “son günlerde ayaklarında hissettiği karıncalanmanın nedenini” sordu. Özellikle geceleri ayaklarında gezinen karıncalar uykusunu kaçırmaya ve canını sıkmaya başlamıştı!
El ve ayaklarda karıncalanma rahatsız edici ve sık karşılaşılan bir sorundur. Uykuyu bozabildiği, hayat kalitesini etkilediği ve bazen de “felç korkusu” yarattığı için endişe ve telaşa yol açar. Genellikle psikolojik kökenli de olsa ciddi bir hastalığın ilk işareti de olabilen bu sorunu özellikle uyuşma, ağrı, güç kaybı gibi belirtilerle birlikte olduğu zaman daha da ciddiye almakta fayda var. İşte “o arkadaşa” anlattıklarım…
EL VE AYAKLARDA KARINCALANMANIN NEDENLERİ
Şeker hastalığı
El ve ayaklarda karıncalanmanın en sık nedenlerinden biri “Diabetik Nöropati”dir. Bu durum şeker hastalarında özellikle kan şekeri ayarının bozuk olduğu hastalarda sık görülür. Genellikle ayaklarda daha belirgindir. Bazen gece ağrıları ve kramplarla birliktedir.
Karpal tünel sendromu
Sadece ellerde görülen uyuşma ve karıncalanmalar “Karpal Tünel Sendromu”nun bir neticesi olarak ortaya çıkabilir. El bileğinden geçen sinirlerin bası altında kalması parmaklarda bazen kola yayılan karıncalanma ve uyuşmaya yol açar.
Dolaşım sorunları
İlerlemiş böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları, damar hastalıkları da karıncalanma nedeni olabilir. Özellikle ayaklarda karıncalanmaya yürümekle gelen ve durmakla geçen ağrılar eşlik ediyorsa dolaşım sisteminde bir tıkanıklık olabileceği aklınızda olsun.
İç salgı bezleri yetersizlikleri
Amiloidoz adı verilen metabolizma hastalığında tiroid bezi, böbreküstü bezi veya hipofiz bezi gibi iç salgı bezlerinin yetersizliklerinde de karıncalanma yakınması olabilir.
Kanser
Ayrıca, bazı kanserler de erken dönemde “periferik nöropati”ye yol açarak karıncalanma, uyuşma, yanma gibi şikayetlere yol açabiliyor.
B12 vitamin eksikliği
B vitamini noksanlığı özellikle B12, B6 vitamini eksikliğinin de karıncalanma nedeni olabileceğini hatırlatalım, aynı zamanda aşırı B6 vitamini kullanımın da karıncalanmaya yol açabileceğini aklımızda tutalım.
Alkol kullanımı
Karıncalanmanın uzun süre ve yoğun alkol kullanımından da kaynaklanabileceği, hatta alkolizmin ilk işareti olabileceği aklınızda olsun.
Ağır metal zehirlenmeleri
Basit bir yakınma gibi görünen bu soruna yol açabilendaha pek çok şey var. Bunlardan biri de ağır metal zehirlenmeleri. Bilhassa kurşun ve cıva zehirlenmelerinde karıncalanma ile neticelenen nöropati sorununa sık rastlanıyor.
Bağışıklık ve romatizma hastalıkları
Bağışıklık sistemi bozukluklarına bağlı bazı hastalıklarda (lupus), romatizmal hastalıklarda (romatoid artrit) da yanma, el ve ayaklarda karıncalanma görülebiliyor.
Virüs enfeksiyonları
Son olarak bazı enfeksiyon hastalıklarında bilhassa virüs enfeksiyonlarında aynı yakınmanın olabileceği biliniyor. Mesela herpes ve sitomegalovirüs enfeksiyonlarında rahatsız edici düzeyde karıncalanma, yanma, uyuşma olabiliyor.
EL VE AYAKTA KARINCALANMA SORUNU İÇİN NE YAPMALI?
Böyle bir sorununuz olduğunda çözümü önce nöroloji veya iç hastalıkları uzmanlarında aramanızda fayda var. Onlar gereken incelemeyi yapacaklar ve nedeni bulmaya çalışacaklardır. Ama şu noktayı şimdiden aklınızda tutun: El ve ayak karıncalanmalarının nedenini bulmak kolay olmayabiliyor. Çoğu hastada uzun, yorucu, pahalı incelemelerle bile makul bir sebep bulunamıyor. Böyle durumlarda sorun “psikolojik sebepler” ile açıklanmaya çalışılıyor.