Vitaminler ve mineraller bakımından dengeli bir beslenme planına sahip olmak, cinsel işlevlerin düzgün işlemesi için vazgeçilmez. Erkekler için özel olarak çinko öneriliyor. Genel olarak, enerji üretimi ve kan akışı için ise B vitamini alman şart. Bol miktarda somon, balık ya da ton balığı tükettiğinden emin ol.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
