Günlük beslenme programınızda mutlaka tam buğday ekmeği, elma, yulaf, arpa, çavdar, marul, yumurta, lahana, salatalık, ceviz ve balık gibi faydalı besinler olmalıdır. Ayrıca, yağlı gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmanız gerekir.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
