Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?

Kusacakmış gibi olma anlamına gelen mide bulantısı, hepimizin başına gelen tatsız bir durum. Mide bulantısı sık karşılaştığınız bir sorunsa, ilaçlara sarılmadan önce kendi kendinize, evde yapabileceklerinizi deneyin.

Faydalı Bilgiler 21.09.2014, 12:14 17.11.2016, 12:15
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?
Mide bulantısı tek başına bir hastalık değildir. Peki, bulantı neden olur? 
 
Sindirim sistemi iltihaplanması 
 
Sindirim sistemi iltihaplanması veya viral enfeksiyon bulantının en çok görülen ortaya çıkma nedenleri. Bu tanının konulabilmesi için mide bulantısı, kusma ve aynı zamanda ishal, baş ağrısı ve ateş belirtilerinin de görülüyor olması gerekiyor. Çoğu kez 24 saat içinde geçen bu durum, bazen birkaç gün de sürebiliyor. 
 
Gıda zehirlenmesi 
 
Bakteri bulaşmış bozuk yiyecekler yedikten sonra mide bulantısı, kusma görülmesi, gıda zehirlenmesine işaret ediyor. Birçok farklı bakteri cinsi gıda zehirlenmesine yol açabiliyor. Gıda zehirlenmesi söz konusuysa belirtiler yedikten 6 ila 48 saat sonra başlıyor, 1 ila 2 gün içinde kendiliğinden geçiyor. 
 
Diğer nedenler 
 
İlaçların yan etkisi, alkol, sigara, hamilelik, gastrit, taşıt tutması, duygusal altüstlük, migren, ülser, apandisit, gibi nedenler de mide bulantısı yapabiliyor. 
 
Mide bulantısı durumunda ne yapabiliriz?
 
  • Odanızın penceresini açık tutuk ya da temiz havada yürüyüşe çıkın.
  • Yağlı yiyeceklerden veya kızartmadan uzak durun.
  • Bol miktarda su için, çünkü su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur.
  • İçecekleri yavaş yavaş için.
  • Çorba, su ve diğer içecekleri yemekle birlikte içmeyin, yemeklerden ayrı tüketin.
  • Keskin kokulu yiyeceklerden, parfümlerden uzak durun.
  • Az miktarda soda için.
  • Gün boyunca iki veya üç defa çok yemek yerine, dört veya beş öğün az yemek yiyin.
  • Büyük öğünleri akşam yerine öğlen yiyin.
  • Yemek yedikten sonra en az yarım saat boyunca yatmayın.
  • Yatmak zorundaysanız, başınızı ayaklarınızdan yukarıda tutun.
  • Sabah uyandığınızda hafif, midenize dokunmayan şeyler yiyin.
  • Yemeden önce sıcak yemeklerin ve içeceklerin oda sıcaklığına gelinceye kadar soğumasını bekleyin.
  • Seyahat sırasında kötü hissettiğinizde ağzınıza atmak için yanınızda şeker bulundurun.
  • Badem ve fındık gibi kuruyemişler mide bulantısına iyi gelir.
  • Alkol sonrası mide bulantısı yaşıyorsanız bal ve ekmekle kahvaltı yapın. Çünkü, vücut alkolü bir toksik maddeye dönüştürüyor ve bu mide bulantısı yapıyor. Zamanla madde etkisini kaybediyor ama bal ve ekmek bu süreci hızlandırıyor.
  • Hamilelikteki bulantılara refleksoloji (özel ayak masajı) bir çözüm olabilir. 
Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çözümler 
  • Lavanta, nane, limon veya zencefil koklayın.
  • Papatya çayı için ya da papatya suyuna batırdığınız havluyla karnınıza 20 dakika kompres yapın.
  • Zencefil, nane ve limon içeren çay için.
  • Nane çayı ya da nane yağının dumanını içinize çekin.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-10 gram ufalanmış adaçayı koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram kuru nane koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-3 gram kekik koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • Kekiği toz halinde günde 3 defa 1-4 gram için. Kekik suyuna limon sıkarak da içebilirsiniz.
  • 1 bardak kaynar suya, l-6 gram acı pelin bitkisi koyun, 10 dakika bekletin ve balla tatlandırın.
  • Pelin otunu toz haline getirin ve günde 1-2 gram için. Pelin yağı da kullanabilirsiniz.
  • 1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • Zencefil köklerini kaynatın ve günde 3-4 bardak için.
  • Lavanta yağından günde 3 defa 3,5 damla kesme şekere damlatıp alın.
  • Ihlamuru demleyin ve günde birkaç çay bardağı için.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-4 gram anason tohumu koyun, 10 dakika bekletin ve içi

#çözüm #piramit haber #neden #bitkisel #mide bulantısı #sebep #faydalı bitkiler
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 03 Aralık 2024
İmsak 06:34
Güneş 08:05
Öğle 12:59
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 13 35
2. Fenerbahçe 13 32
3. Samsunspor 14 29
4. Eyüpspor 14 23
5. Beşiktaş 13 22
6. Göztepe 13 21
7. Başakşehir 13 19
8. Rizespor 13 19
9. Sivasspor 14 18
10. Konyaspor 14 18
11. Antalyaspor 13 17
12. Trabzonspor 13 15
13. Gaziantep FK 13 15
14. Kasımpasa 13 15
15. Alanyaspor 13 14
16. Kayserispor 13 12
17. Bodrumspor 14 11
18. Hatayspor 13 8
19. A.Demirspor 13 2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 14 29
2. Bandırmaspor 14 28
3. Karagümrük 14 27
4. Erzurumspor 14 25
5. Igdir FK 14 22
6. Keçiörengücü 14 21
7. Boluspor 14 21
8. İstanbulspor 14 20
9. Ankaragücü 14 20
10. Ahlatçı Çorum FK 14 20
11. Ümraniye 14 19
12. Gençlerbirliği 14 19
13. Pendikspor 14 19
14. Esenler Erokspor 14 18
15. Şanlıurfaspor 14 18
16. Amed Sportif 14 18
17. Manisa FK 14 17
18. Sakaryaspor 14 17
19. Adanaspor 14 8
20. Yeni Malatyaspor 14 -3
Takımlar O P
1. Liverpool 13 34
2. Arsenal 13 25
3. Chelsea 13 25
4. Brighton 13 23
5. M.City 13 23
6. Nottingham Forest 13 22
7. Tottenham 13 20
8. Brentford 13 20
9. M. United 13 19
10. Fulham 13 19
11. Newcastle 13 19
12. Aston Villa 13 19
13. Bournemouth 13 18
14. West Ham United 13 15
15. Everton 13 11
16. Leicester City 13 10
17. Crystal Palace 13 9
18. Wolves 13 9
19. Ipswich Town 13 9
20. Southampton 13 5
Takımlar O P
1. Barcelona 15 34
2. Real Madrid 14 33
3. Atletico Madrid 15 32
4. Athletic Bilbao 15 26
5. Villarreal 14 26
6. Mallorca 15 24
7. Osasuna 15 23
8. Girona 15 22
9. Real Sociedad 15 21
10. Real Betis 15 20
11. Sevilla 15 19
12. Celta Vigo 15 18
13. Rayo Vallecano 14 16
14. Las Palmas 15 15
15. Leganes 15 15
16. Deportivo Alaves 15 14
17. Getafe 15 13
18. Espanyol 14 13
19. Valencia 13 10
20. Real Valladolid 15 9