Bu şekilde de sürekli olarak diyet ertelenir. Her gün yarın diyete başlıyorum derler. Oysa o yarınlar hiç gelmeyecektir. Diyete başlanmaya karar verildiğinde diyete başlanmalıdır. Diyetin yarını öbür günü yoktur. Çünkü ertelenen diyetlere hiçbir zaman başlanamayacaktır.
Diyete başlayacağınız zaman kararlılık esastır. Kararlı olmalısınız ve durum ne olursa olsun ertelememelisiniz. Arkadaşanızın doğumgünü olabilir pasta yemek zorunda değilsiniz.
