Saçlara zarar veren alışkanlıklarınız

Saçlarınız için gereken özeni gösterdiğini düşünmenize rağmen saçlarınızın yeterince sağlıklı görünmüyorsa, saç dökülmelerine ve kırılmalarına engel olamıyorsan, alışkanlıklarınıza bir göz atman gerekebilir.İşte buna neden olan alışkanlıklar...

Kadın 15.12.2016, 11:21 15.12.2016, 11:22
Saçlara zarar veren alışkanlıklarınız

Sağlıksız beslenme
 
Yediklerinin cilt ve saç sağlığına doğrudan etkisi var. Sağlıklı saçlara sahip olmak için özellikle protein, E vitamini, çinko ve demir içeren doğal yiyecekler tüketmelisin. Aynı zamanda hazır yiyeceklerden ve dönem dönem popüler olan ölüm diyetlerinden uzak dur.

Saçları çok sıkı bağlamak
 
Eğer saçlarını çok sıkı bağlıyorsan yıpranmış saçlarının sebebi bu olabilir. Saçları çok sıkı bağlamak saç foliküllerinde gerilmeye, bu da kırılmalara ve hatta saç kaybına neden oluyor. Zamanla foliküller zayıflayarak kelliğe kadar gidebilir.


Saçları ıslakken taramak
 
Çoğu insan, bunun saça ne kadar zarar verdiğini bilmeden, saçlarını banyo sonrası ıslakken tarar. Ancak saç telleri, ıslakken daha kırılgandır. En iyisi saçları banyodan önce taramak. Yıkadıktan sonra yumuşak bir havluyla kurula ve taramadan önce biraz kurumasını bekle.

Çok fazla yıkamak
 
Saçları çok fazla şampuanlamak, saç derisindeki doğal nemin kaybolmasına, saçın kuruyup kırılmasına neden olur. Saçlarını her gün yıkamaktansa haftada 2-3 kez yıkamaya özen göster.

Saç şekillendirici aletler
 
Çoğu kadın saçlarını evde kendisi yapıyor. Ancak saçlara ısı veren herhangi bir alet, saçlarda ciddi hasara neden oluyor. Bu yüzden şekillendirici aletleri kullanmayı azaltın, saç kurutma makinesini düşük ayarda çalıştırın.

Sık Sık Boyatmak

Saçlar en fazla zararı kalitesiz boyalardan görür. Sık sık saç boyatmak saçları yorar ve yıpratır. İki boya arasında mümkün olduğu kadar uzun zaman bırakın. Kalitesiz boyaların saçlarınıza daha fazla zarar vereceğini unutmayın.

Sigara 

Saçlarınızı rüzgardan, sigara dumanından ve tozdan koruyun. Sigara içen hanımların saçları daha çabuk ve daha çok dökülür.

#beslenme #Saç #vitamin #alışkanlık #demir #folikül #çinko
Yorumlar (0)
5
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 10 Mart 2025
İmsak 06:49
Güneş 08:21
Öğle 13:10
İkindi 15:29
Akşam 17:49
Yatsı 19:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 68
2. Fenerbahçe 25 61
3. Samsunspor 26 50
4. Beşiktaş 24 44
5. Eyüpspor 26 43
6. Göztepe 25 36
7. Başakşehir 25 36
8. Rizespor 26 33
9. Antalyaspor 26 33
10. Trabzonspor 25 32
11. Gaziantep FK 24 32
12. Kasımpaşa 26 32
13. Alanyaspor 26 31
14. Konyaspor 26 28
15. Sivasspor 26 27
16. Bodrum FK 26 27
17. Kayserispor 25 27
18. Hatayspor 25 16
19. A.Demirspor 26 -2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 28 57
2. Karagümrük 29 52
3. Gençlerbirliği 29 48
4. Bandırmaspor 29 47
5. Erzurumspor 28 45
6. İstanbulspor 28 43
7. Keçiörengücü 28 42
8. Ahlatçı Çorum FK 29 42
9. Boluspor 28 41
10. Ümraniye 29 41
11. Amed Sportif 28 40
12. Pendikspor 28 40
13. Iğdır FK 29 40
14. Esenler Erokspor 29 38
15. Ankaragücü 28 37
16. Sakaryaspor 29 36
17. Şanlıurfaspor 29 34
18. Manisa FK 29 34
19. Adanaspor 29 27
20. Yeni Malatyaspor 29 -21
Takımlar O P
1. Liverpool 29 70
2. Arsenal 28 55
3. Nottingham Forest 28 51
4. Chelsea 28 49
5. M.City 28 47
6. Brighton 28 46
7. Aston Villa 29 45
8. Bournemouth 28 44
9. Newcastle 27 44
10. Fulham 28 42
11. Crystal Palace 28 39
12. Brentford 28 38
13. Tottenham 28 34
14. M. United 28 34
15. Everton 28 33
16. West Ham United 27 33
17. Wolves 28 23
18. Ipswich Town 28 17
19. Leicester City 28 17
20. Southampton 28 9
Takımlar O P
1. Barcelona 26 57
2. Real Madrid 27 57
3. Atletico Madrid 27 56
4. Athletic Bilbao 27 49
5. Villarreal 26 44
6. Real Betis 27 41
7. Mallorca 27 37
8. Rayo Vallecano 27 36
9. Celta Vigo 27 36
10. Sevilla 27 36
11. Real Sociedad 27 34
12. Getafe 27 33
13. Osasuna 26 33
14. Girona 26 32
15. Espanyol 25 27
16. Valencia 27 27
17. Leganes 27 27
18. Deportivo Alaves 27 26
19. Las Palmas 27 24
20. Real Valladolid 27 16