Kolay bir şekilde hastalanmamak için probiyotik yani faydalı bakteri içeren doğal yoğurt, sarımsak, boza tüketebilir ya da bol bol taze koyu yeşil, kırmızı ve mor renkli sebzeler tüketebilirsiniz. Bunun dışında içilen kuşburnu, nane-limon, zencefil, tarçın, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Şekerli gıdalardan ve meşrubatlar virüslerle mücadeleyi zorlaştırdığı için tüketilmemeli.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
