Gerilim tipi baş ağrısı genellikle saatlerce oturmaktan kaynaklanır. Bunu önleminin bir yolu düzenli aralıklarla mola vermek. Sadece beş dakika temiz hava ve derin nefes almak kasları gevşetmeye ve yeniden enerji toplamaya yardımcı olur.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
