6. Öfkenizi kontrol altına alın
Öfke hem fiziksel hem de zihinsel olarak sizi yıpratır. Bu duygu aynı zamanda mutluluk çalar ve negatif düşüncelere sebep olur. Budha, öfkeyi başkasına atmak için tutulan kor kömüre benzetir ve kendi elinizi yakacağınızın altını çizer. Öfkenizi kontrol etmeli ve sizin canınızı yakan insandan intikam alma hevesinizi bastırabilmelisiniz. Daha sonra pişman olacağınız şeyler yapmaktan sakının.
