Gelin metabolizmayı yoran diyet hatalarını birlikte inceleyelim ve zayıflamak için ne yapmamız ve ne yapmamamız gerektiğini öğrenelim.
Diyette Nelere Dikkat Edilmeli?
* Diyet yaparken hiç bir şeyin tüketiminde ya da kısıtlamasında aşırıya kaçılmamalı.
* Kulaktan dolma bilgilere itibar ederek metabolizmayı deneme tahtasına çevirmek yerine mutlaka bir doktora danışılmalı ve uzman kontrolünde zayıflanmalı.
* Diyet mutlaka bir uzman kontrolü altında yapılan fiziksel aktivite ile desteklenmeli.
* Metabolizmayı yoran diyet hatalarından kaçınmalı.
İşte Metabolizmayı Yoran 7 Diyet Hatası...
