Simit de kilo aldırır
Pek çoklarının bir tane yedim, bu öğünü hafif atlattım diye tercih ettiği simit, sanıldığı kadar masum değil. Bir simit yaklaşık 40 gr olmasına rağmen, 250 ile 300 kalori arası değişen enerji miktarına sahiptir. Bu yüksek enerji üzerindeki susamdan gelir, yağlı bir besin olan susam, simidin kalorisi artırır. Bir tane simit, yaklaşık olarak dört dilim ekmeğe eş değerdir. Bu nedenle simit tüketirken dikkat edilmesi gerekir
