En sağlıklı mutfak anne mutfağı
Beslenme ile ilgili araştırmalar arttıkça otuz yıl önceki mutfağın en sağlıklı mutfak olduğunu görülüyor. Genetiği değiştirilmemiş, hormon kullanılmamış sebzeler-meyveler, doğada otlayarak büyüyen hayvan etleri, yumurtaları, sütleri, mahalle bakkalları, annelerin tencerede yapığı yemekler ve bu yemeklerin sefer tasları içinde iş yerlerine götürülmesi… Kendi yiyeceğinizi kendiniz pişirin ve hazır gıdaları çok sık tüketmemeye çalışın.
