Pireyi deve yapıyorsanız bu da yorgun hissetmenize neden olacaktır. Mesela patronunuz sizi aradığında, işten kovulacağınızı düşünüyor ya da 'kaza yaparım' korkusuyla araba kullanmıyorsanız. Bu durumda suçlusunuz... Çünkü bu tarz anksiyete; beyninizi yorar. Bu şekilde düşünmeye başladığınızda derin bir nefes alın, açık havaya çıkabilir, meditasyon veya egzersiz yapabilir ya da endişelerinizi bir arkadaşınız ile paylaşabilirsiniz.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
