O söz bu hale getirdi!

Samsun'da 115 kilo olan Necibe Demirci, alış veriş için gittiği mağazadaki bir tezgahtarın bu sözlerinden sonra tam 6 ayda 45 kilo verdi.

Türkiye 07.11.2014, 12:13 07.11.2014, 12:15 Emre
O söz bu hale getirdi!

Samsun'un İlkadım ilçesinde yaşayan 33 yaşındaki Necibe Demirci, 6 ay önce 115 kilo olduğunu, bir gün bir giyim mağazasına girdiği esnada tezgahtarın kendisine “Size göre kıyafet yok” sözüne içerleyip 6 ayda ameliyat olmadan 45 kilo zayıfladığını söyledi.

Demirci, “Bir mağazaya girdim kıyafet almak için, kendime değil bir arkadaşıma hediye alacaktım. Ama sağ olsun mağazada çalışan arkadaş direkt içeri girer girmez, 'Size göre kıyafet satmıyoruz' dedi. Bir an kendimi uzaylı gibi hissettim. O anda bu kiloları vermeliyim dedim kendime. Bu söz üzerine yüzüm kızardı, demek ki o kadar kötüymüşüm ben dedim kendi kendime. Böylece zayıflamaya karar verdim” dedi.

“BROKOLİ VE KEREVİZ YEMEDİM, AZMETTİM”

Diyet listelerinde bulunan brokoli ve kerevizi hiç yemeden sadece yürüyüş yaparak kendine kendi sevdiği yiyeceklerden liste hazırladığını söyleyen Demirci, “Diyetisyen deneyimim oldu.

Ama gittiğim kişi bana uymadı. Liste falan da almadım. Yani kendim araştırdım, kendim okudum.

Listelere bakıyorsunuz brokoli, kereviz falan var. Ben kerevizi hayatta yemem ve sevmem. Bunları yemedim hiç. Kendi kendime liste hazırladım. Mesela akşam saat 18.00'den sonra katı gıda hiç almadım, buna meyve de dahil.

Günde 3 litre su içtim ve yaklaşık 2 saat yürüdüm. Yürüyüş haricinde hiçbir spor yapmadım. Sabah 1 saat, akşam ise 1 saat yürüyüş yaptım. Bir de akşam karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler yemedim. Ekmeği kesmedim, kepek ekmeği yedim. Ben şeker hastasıyım.

Doktor bana 115 kiloyu gördüğüm zaman 'ameliyat olmalısın' dedi. Ama düşündüm ve karar verdim. 'O eziyeti kendime yapmayacağım' dedim ve azmettim. İnsanlara yürüyüş eziyet gelebilir. Şu anda bile sabah kalkıp yürüyüş yapıyorum, duşumu alıp işime gidiyorum” diye konuştu.

KİLOLU BAYANLARA ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Kilolu bayanlara zayıflama ile ilgili ipuçları veren Necibe Demirci, “Kilolu bayanlara önerim kendilerine uygun menü hazırlasınlar. İlla kereviz, lahana ve ya brokoli yemek zorunda değiller. Sevdiği yiyeceklerle de kilo verebilirler. Nasıl olabilir bu? Mesela brokoliyle kendi sevdikleri yemeğin kalorisini karşılaştırabilirler. Yakamayacaklarına inandıkları kaloriyi almasınlar. Ben öğle yemeklerinde kalorisi yüksek bir yemek yediğimde, akşam daha hafif yemekler yiyorum. Kendime güveniyorum.

Yakabilirim diyor ve yiyorum. Kadınlar yeter ki istesin. Aynaya baktıklarında kendilerini nasıl görmek istiyorlarsa öyle olabilirler. Çünkü vücut her şeyi gerçekleştirir. Tek yapmaları gereken beyinlerine hükmedebilmeleridir. Sonuç olarak ben 6 ayda 115 kilodan 70 kiloya inmeyi başardım, üstelik hiç ameliyat olmadan” şeklinde konuştu.

#piramit haber #haber #diyet #spor #sabah #samsun #Haberler
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 21 Kasım 2024
İmsak 06:22
Güneş 07:52
Öğle 12:55
İkindi 15:25
Akşam 17:48
Yatsı 19:12
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 11 31
2. Fenerbahçe 11 26
3. Samsunspor 12 25
4. Eyüpspor 12 22
5. Beşiktaş 11 21
6. Göztepe 11 18
7. Sivasspor 12 17
8. Başakşehir 11 16
9. Kasımpasa 12 14
10. Konyaspor 12 14
11. Antalyaspor 12 14
12. Rizespor 11 13
13. Trabzonspor 11 12
14. Gaziantep FK 11 12
15. Kayserispor 11 12
16. Bodrumspor 12 11
17. Alanyaspor 11 10
18. Hatayspor 11 6
19. A.Demirspor 11 2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 12 25
2. Bandırmaspor 12 24
3. Erzurumspor 12 22
4. Karagümrük 12 21
5. Igdir FK 12 21
6. Ankaragücü 12 19
7. Ahlatçı Çorum FK 12 19
8. Boluspor 12 18
9. Şanlıurfaspor 12 18
10. Manisa FK 12 17
11. Esenler Erokspor 12 17
12. Ümraniye 12 17
13. Pendikspor 12 17
14. Keçiörengücü 12 15
15. Gençlerbirliği 12 15
16. İstanbulspor 12 14
17. Amed Sportif 12 14
18. Sakaryaspor 12 13
19. Adanaspor 12 7
20. Yeni Malatyaspor 12 -3
Takımlar O P
1. Liverpool 11 28
2. M.City 11 23
3. Chelsea 11 19
4. Arsenal 11 19
5. Nottingham Forest 11 19
6. Brighton 11 19
7. Fulham 11 18
8. Newcastle 11 18
9. Aston Villa 11 18
10. Tottenham 11 16
11. Brentford 11 16
12. Bournemouth 11 15
13. M. United 11 15
14. West Ham United 11 12
15. Leicester City 11 10
16. Everton 11 10
17. Ipswich Town 11 8
18. Crystal Palace 11 7
19. Wolves 11 6
20. Southampton 11 4
Takımlar O P
1. Barcelona 13 33
2. Real Madrid 12 27
3. Atletico Madrid 13 26
4. Villarreal 12 24
5. Osasuna 13 21
6. Athletic Bilbao 13 20
7. Real Betis 13 20
8. Real Sociedad 13 18
9. Mallorca 13 18
10. Girona 13 18
11. Celta Vigo 13 17
12. Rayo Vallecano 12 16
13. Sevilla 13 15
14. Leganes 13 14
15. Deportivo Alaves 13 13
16. Las Palmas 13 12
17. Getafe 13 10
18. Espanyol 12 10
19. Real Valladolid 13 9
20. Valencia 11 7