1-Nefes Almak...Bebekler neden yüksek sesle ağlar? Çünkü doğru nefes aldıkları için. Bebekler diyafram nefesi alırlar. Yeni doğduğumuzda hepimiz diyafram nefesi alırız, ancak bu şekilde nefes almayı zaman içinde unutur, yalnızca ciğerlerimizi hava ile doldururuz. Bilim insanaları diyafram nefesi almanın daha sağlıklı olduğunu, bu şekilde nefes alınması gerektiğini söylüyorlar.
En iyi site deneyimi sağlamak için çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz gizlilik politikamızı kabul ettiğiniz anlamına gelmektedir. Detaylar
