3-Endişelerinizin üstesinden gelmenizi sağlar
Önemli bir buluşmadan ya da toplantıdan önce gergin hissetmek sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Fakat yeni bir insanla tanışmanın ya da yeni bir projeye başlamanın heyecanı endişelerinizi arka plana itmenize yardımcı olacaktır. 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre sosyal kaygı yaşayan insanlar meraklarını gidermek uğruna normalde kaçınacağı sosyal ortamlara ve olaylara dahil olmaya gönüllü oluyorlar.
