7- Doktora Danışılmadan Uygulanan Hazır Diyet Programları
Her gün Tv, gazete ve dergilerde adını henüz duyduğumuz onlarca diyeti, bir uzmana danışmadan uygulamak da zayıflamak için yapılan yanlışlar arasında. Herkesin kendi fizyolojik yapısı ve yaşam tarzı doğrultusunda uygulaması gereken beslenme programı kendine özgü ve hazır diyet programları uygulamak metabolizma için oldukça zararlı sonuçlar doğurabiliyor.