Daha kötüsü, çoğumuz Cuma günü haftalık çalışma düzenimize paydos diyerek kendimizi biraz eğlenmeye veriyoruz. Cuma akşamları, "Nasıl olsa yarın iş yok" diyerek alkol alan, gece geç saatlere kadar eğlenen pek çok kişi olduğu kadar bunu Cumartesi günü yapanlar da var. Haftaiçi 4 saate kadar düşen uyku süreleri, Cumartesi ve Pazar günleri birden 10 saate kadar çıkabiliyor. Hatta alkolün etkisiyle daha fazla uyuyanlar da oluyor.
