Özel ipuçlarıyla sigara nasıl bırakılır?

Sağlık 20.03.2014, 23:10
Özel ipuçlarıyla sigara nasıl bırakılır?
11/19

Günlük sıkıntılarla başa çıkmanın başka yolunu bulun
İnsanların çoğu stresle başa çıkmada sigarayı önemli bir araç olarak kullanma alışkanlığında. Sigarayı bırakır bırakmaz yeni bir yol bulmak gerek sıkıntıları idarede. Tespih çekmekten müzik dinlemeye, yoga yapmaktan sakız çiğnemeye kullanılabilecek her yöntem sigaradan kurtulmada bir adımdır.