Ben sigara içen herkesin kafasında sigarayı bırakmak olduğunu biliyorum. Kimi 'o gün artık bugündür' kararını vermiş ve uygulama yoluna girmişken kimisi ise hâlâ önünde zamanı olduğunu düşünüyor. Buna karşın ihmale gelmeyecek kadar büyük bir çoğunluğun sigarayı bırakmak üzere karar aldığına ama başarılı olamayacakları endişesiyle uygulamaya koyamayı ertelediklerine eminim. Onlara öncelikle şunu söylemeliyim; en önemli zorluk o kararı almakta, siz bunu yaptıysanız zaten yolun yarısını geçmişsiniz demektir. İşte size yolunuzun kalanını kolaylaştırmak üzere bazı ipuçları...
