MİZACA GÖRE DİYET

Mizaca Göre Beslenme Bugün = A GRUBU ( Yarın 0 GRUBU )

Sağlık 31.10.2012, 12:41 31.12.2012, 19:58

A GRUBU
Faydalı olan yiyecekler(YARARLILAR):

·Balık, Zeytinyağı

·papatya, kahve, yeşil çay, keten tohumu, kimyon, kekik, biberiye,

Yer fıstığı, ceviz, kabak çekirdeği, badem, hardal (sirkesiz), kedi otu, ginseng, kuşburnu,

·çavdar ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, karabuğday ürünleri ve ekmeği, eski tip

buğday ürünleri ve ekmeği (amarant veya eski turk buğday)

Börülce fasulye, her türlü mercimek, soya ve ürünleri (doğal, genetiği değiştirilmemiş),

·sarımsak, soğan, kereviz, maydanoz ve bütün yeşil yapraklı sebzeler

Enginar, karalâhana, marul, havuç, kabak, pırasa, ıspanak, pazı, beyaz lahana, brokoli,

·aloe vera, yer elması, Magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)

Kayısı, dut, incir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, zencefil, pekmez,

ZARARLI OLAN YİYECEKLER :

·Kalamar v.b. ve havyar

Her et (tavuk ve hindi hariç); karışık et (salam, sucuk, sosis gibi); deniz hayvanları (kerevit,

·keten yağı hariç), piyasa zeytinleri (boyanmış ve beyaz sirke veya limon asidi ile karıştırılmış)

Süt, dondurma, tereyağı; herhangi sıvı veya katı yağ (balık yağı, inek iç yağı, zeytinyağı ve

·Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, buğday tip 405–550

·Patates, biberler, pul biber, domates salçası, portakal ve suyu

·yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek.

Soda, gazoz, şarap sirkesi, früktoz, glikoz, tatlandırıcı, sakız, jelâtin, bayat yiyecekler, hazır

Yenebilenler:

·Salamura peynir, eski kaşar, tulum peyniri, mozarella

Tavuk ve hindi eti, taze yumurta, yoğurt, kefir, koyun keçi peyniri ve sütü, beyaz peynir,

·barbunya, nohut

Kestane, badem, susam ve ürünleri, pirinç ve ürünleri, mısır ve çeşitleri, arpa çeşitleri,

·Turp, kırmızı pancar ve 'Zararlılar'a girmeyen meyve, sebze ve yiyecekler.

#kadın #rejim #diyet #kan #grubu #beslenme #metabolizma

açık

Namaz Vakti 21 Kasım 2024

Tümü