Sıcak su mu soğuk su mu kilo verdirir?

Suyun sıcaklığı kilo vermede doğrudan etkili değildir ancak vücudumuzun yaklaşık %60 ını oluşturan su, vücuda alınan besinlerin biyokimyasal işlevlerinde önemli rol oynar.Suyun bu rolü ve yeterli alımı kişinin kilo kontrolünü sağlamaktadır. Suyun faydaları saymakla bitmez ancak bir kaç küçük örnek sunabiliriz;