Metaforlar Nasıl Gelişir?
Çocukken dünyayı anlamaya ve zihnimizde düzenlemeye başlarız. Beynimizi bir evrak klasörü olarak düşünürsek, çocukluk, dosyaları açtığımız ve onları etiketlediğimiz bir evredir. Hayatımızın geri kalanını genelde bu eski dosyaların içine yeni materyaller koyarak geçiririz. Eğer çocukluğumuz sağlıklı geçmişse, o zaman oldukça iyi bir dosyalama sistemimiz olabilir. Eğer mücadelelerle geçmişse, geri kalan hayatımızı genelde bir mücadele olarak görürüz.
Sizin Metaforunuz Hangisi?
Genelde o kadar açık değiller. Hayatımızla ilgili düşünce yapılarımızı görmek için biraz geriye çekilmek zorundayız.
İşte bunlardan bazıları:
- Bir Savaş: Her şey bir yarış veya mücadeledir. Her zaman ya kazanır ya da kaybederiz.
- Bir Bahçe: İlişkiler çiçekler ve bitkiler gibi işlenir. Bizim açımızdan dünyadaki şeyler büyür, çiçek açar ve üretir.
- Bir Görev: Mutlak gerçeği bildiğimize inanırız ve kendi bakış açımızın doğru olduğuna insanları inandırmalıyız.
- Bir Gezi veya Bir Macera: Seyahat eder, yeni insanlarla tanışırız. Keşfetmek önceliğimizdir.
- Bir Bina: Sağlam bir temelle başlayarak, buna katlar ve odalar ekleriz.
- Bir Roller Coaster (Lunapark Treni): Hayat içinde inişler ve çıkışlar barındırır. Sürekli yoldayızdır.
- Bir Mozaik Pencere: Işık ve renklerle dopdolu bir hayat.
- Bir Dağ Tırmanışı: Hayat hiyerarşiler içerir. Kurumsal merdivenlere sürekli tırmanırız.
- Bir Yarış: Her zaman en hızlı rotayı bulmak ve diğer insanlarla çekişmek üstüne kurulu bir hayat.
- Bir Mahkeme Salonu: Hayattaki her şey adil olmalı.
- Bir Sıçrama Tahtası: Önceden olduğumuz yerde pek rahat durmayız. Hep daha iyi bir iş ve daha büyük bir ev ararız.
- Bir Hapishane: Seçim yapma şansımız olmadığını hissetme, bütün gücü başkalarının elinde tuttuğunu düşünme.
- Bir Sınıf: Her zaman öğrenecek yeni dersler var.
- Bir Pil: Her karşılaşma enerjinin bir kısmını götürüyor. Yeniden şarj olabilmek için haftasonlarına ihtiyacımız var.
Yaşamı sembolize metaforlar bu başlıklar altında toplanıyor. Hangi metaforlar hayatınıza uyuyor? İşe yarıyorlar mı, yoksa problemlere neden olup, seçimlerinizi mi sınırlandırıyorlar? Metaforları değiştirmek mümkündür ama bu o kadar kolay değil. İyi mental sağlık, işe yarayan metaforların olduğu bir hayattır aynı zamanda. İsterseniz bu metaforlara biraz kafa yorun. Değişimin anahtarı burada saklı olabilir.
