Uykunuzu kaçıran gıdalar

Sağlık 22.04.2015, 21:14
Uykunuzu kaçıran gıdalar
5/10

Pizza: Midenizin de dinlenmesini istiyorsanız yatmadan önce yağlı, tuzlu pizzadan uzak durun. Vücudunuzun kalan kısmı gibi mideniz de dinlenmeyi sever. Hafif bir yemek olmadığı için pizza uyuduğunuzda midenizin yorulmasına neden olur. Ayrıca pizzanın üstündeki domates sosu asitlidir ve reflü için katalizör görevi görür. Pizzanın üzerindeki yağlı etler ve peynir de mide yanmasını tetikler.